내 분 비 질 환

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내분비질환이란?

호르몬 기능에 이상 발생


우리 몸의 호르몬은 신체의 각 기관을 조절, 유지, 제어 할 수 있게 하는데 관여합니다.
이러한 호르몬 기능에 이상이 생기면 갑상선, 뇌하수체, 부신, 당뇨 등의 내분비 질환이 발생하게 됩니다.

쉽게 피로해지거나 급격히 살이 찌거나 빠지는 등의 문제가 나타난다면 곧바로 병원을 찾아 관련 검사를 받는 것이 필요합니다.

내분비 대표질환

내분비질환 예방법

  • 1
    충분한 수면과 취미활등 등으로 스트레스 관리해 주시면 좋습니다.
  • 2
    과로하지 않는 것이 중요합니다.
  • 3
    단백질은 필수 아미노산을 공급해주어 호르몬 정상 유지에 도움이 됩니다.
  • 4
    칼슘이 풍부한 멸치나 우유, 적당한 견과류 섭취가 좋습니다.
  • 5
    매일 꾸준한 운동을 해주신 것이 좋습니다.